Joogapolkuni alkoi vuonna 2005 jolloin lähdin kaverille henkiseksi tueksi hatha-joogan tunnille. Yllättäen joogasta löytyi se lempeä liikuntalaji, jossa ei tarvinnut kilpailla ja jossa sai hyväksyä itsensä juuri sellaisena kuin on, harjoitus kerrallaan. Jooga pysyi mukana elämässä läpi raskauksien ja pikkulapsiajan, välillä aktiivisena asanaharjoituksena ja välillä pitkiäkin aikoja lähinnä ajatuksen tasolla. Ensin harjoitukset olivat perinteistä, hyvin lempeää hatha-joogaa, myöhemmin heräsi innostus liikkuvampaan flow-joogaan ja erittäin rauhalliseen yin-joogaan.

Jooga on opettanut minulle kehon hyväksyntää, mielen rakenteita, stressinhallintaa, pysähtymistä ja kiitollisuutta. Jos joku olisi joogapolkuni alussa sanonut, että minusta tulee joogaopettaja, olisin nauranut ajatukselle ääneen. Nyt nauran sille, että olen kuvitellut tietäväni, mitä elämällä on minulle tarjottavana! Samoja oivalluksia haluan tarjota asiakkaillenikin: riemua kehollisesta harjoituksesta, rauhaa mielelle ja valoa sielulle. Tunneillani on rauhallinen, salliva ja rento tunnelma, jokainen on tervetullut mukaan tutkailemaan omaa liikettään!

 

Joogan kautta löysin myös Kalevalaisen jäsenkorjauksen. Vahva oma kokemus hoidon tehokkuudesta innosti opiskelemaan alaa itsekin. Vaikka opinnot ovat vielä kesken, olen jo saanut jakaa asiakkaideni kanssa iloa kipujen helpottamisesta ja siitä tunteesta, kun elämä alkaa voittaa.

 

Koulutus:

  • Joogaohjaaja (RYT200)  HimaHappiness joogastudiolla Saara Rönnholmin opetuksessa
  • Kalevalainen jäsenkorjaaja (oppipoika) Kansanlääkintäseuran kursseilla mm. Simo Turusen ja Pasi Ruusun opetuksessa
  • Yinjoogaopettaja (45h) Villa Mandala, Mia Jokinivan opetuksessa
  • Akateemiselta koulutukseltani olen ekologian maisteri ja aineenopettaja (JYU)

 

Inspiraatiota ja uutta tietoa olen hakenut mm. seuraavien joogaopettajien kursseilta ja workshopeista

  • Jack Boken
  • Mia Jokiniva
  • Kylli Kukk
  • Meri Mort
  • Helen Noakes
  • Katja Ojala
  • Saara Rönnholm
  • Katri Syvärinen